Descripción
Power Bags Color
Saco de fuerza con agarres, relleno de arena con acabado en piel sintética de alta calidad, que se utiliza en distintos ambitos de entrenamiento para mejorar la potencia y la resistencia.
Los pesos se distinguen por colores.
Pesos 5, 10, 15 y 20 kgs
Uno de los ejercicios para los que se utiliza este elemento es para las carreras cortas de velocidad. Partimos con el power bag en el suelo a nuestra espalda. Se toma el saco y se sitúa en nuestra espalda en forma horizontal, bien sobre un hombro o por detrás de la cabeza para proceder a desplazarnos a la mayor velocidad posible con el peso sobre nosotros de un extremo a otro del recorrido. Entre los principales músculos trabajados se encuentran los del tren inferior del cuerpo tales como glúteos, cuádriceps, isquiotibiales y gemelos, aunque también se solicita el esfuerzo de lumbares, dorsales, hombros y brazos que colaboran en la carga, sostén y descenso del saco de arena.
Si tienes cualquier tipo de duda puedes ponerte en contacto con nosotros.
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